こんにちは。ニューハーフヘルス嬢のレディ舞です。

本日のお題、玄米、お味噌、天然塩。

普段の私の食事は、玄米菜食が基本です。若さと美しさを保つために行き着いた私の結論です。

これはどういうことかって言うと作物の生命力を最大限にいただくということなんですね。

でもね、ガチガチの菜食主義者ではないんですよ。マックも食べるしコーラも飲みます。珈琲なんて大好きです。でも、たま～にですけどね。これにも理由があって、多少の毒を口にして脳刺激しないと人間本来の免疫力が下がってしまうからなんです。何事も過保護はいけません。体に優しいものばかり食べているとですね、脳が危機感を覚えないから活動を停止させちゃうらしいのです。だからたまには脳を体を驚かせたほうがいいっていうことですね。

そしてそして玄米とお味噌を食べる。玄米とお味噌は解毒作用があり体内のバランスを整えてくれます。

みなさんは超回復というのをご存知でしょうか？筋力トレーニングは、３日に１回くらいのペースでするのが一番効率が良いとされています。それは、大きな負荷をかけて筋力トレーニングをすると筋繊維が破壊されます。人は、その破壊された筋繊維を修復しようとします。そのときにただ修復するのではなくて、トレーニング時かけた負荷に耐えられるように強化しつつ回復されるのです。これが超回復といい、２日くらいかかります。進化とも言えるのかもしれません。

このようなことが起こるのは筋肉についてだけではないんですね。多少ストレスを与えるとそれに耐えられるような体を作ろうとするわけです。これは人間が本来持つ防衛本能です。最近は何でもやさしくなってしまっているので、そういう人間が本来持っている力が失われつつあるように思います。つまり脳が必要ないと思って働かなくなるのです。過保護はいけないということですね。

この地球があってこそ存在できる人間です。地球の自然を受け入れて生きていかなければならない。人間の脳や体には長い年月をかけてそのノウハウや知恵が蓄積され、私たちが意識しなくてもその機能が働くようになっているのです。

極端な言い方をしてしまうと今の医学は、人間の本来の機能を奪い取って、病院が必要な体に仕向けているとしか思えないことが多いと思います。

う～ん、話がずれてしまった。

玄米、お味噌、天然塩の話というのは、どうも放射能対策にいいらしいのです。

放射能についていろいろ調べていたら、こんなの見つけたので
http://debuneko.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/post-3960.html


掲載画像と書いている内容がまったくマッチしてないね～　ごめんなさい。

頭コワレテルんです～。

そういえば、昨日ツイートもしたけどね、東電は保養所を避難者に提供してほしいですね。りっぱな保養所がいくつもあるのですから、すぐにでも対応して欲しいものです。

さて、本日も１９時～ヘルスのお仕事です。よろしくお願いします。

ヘルスに関するご予約、お問い合わせは、ニューハーフヘルス淫乱人妻（TEL:048-762-9839）へお願いします。

今週の出勤予定は、Facebookに掲載しております。
http://www.facebook.com/note.php?note_id=111600962253340


それでは今日も笑顔を忘れずにね(^3^)/ 素敵な１日になりますように。