今日も小山で過ごしております。

朝５時前に目が覚めてしまって、ウォーキングしてきました。

写真は朝晩のスキンケア化粧品

一応ウォーキング前にね

馬油洗顔　→　化粧水　→　美白美容液　→　保湿美容液

な感じでお手入れしております

一応UVファンデ塗って眉くらいは描いてという感じでウォーキングへ

一時間程小山の街を足早に歩いて、宿泊先近くで朝ごはん
　


スキンケア食事編は、朝晩の納豆とお味噌汁にオリーブオイル

発酵食品は細胞再生を促すということで、特に夕食で食べるようにしております。

私の本当の人生は、まだまだ始まったばかり

まだまだ年老いるわけには、、、、、

若さを保つことなら何でも挑戦中です

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さて今夜は舞の手作り魚料理でお客様をおもてなしの予定

これから食材を仕入れに行きます

メインはもちろん生舞でね




いつも思うのですが、こういうことを敢えて貼り出さないといけないことが悲しくなるんですよね。

非通知不可と書いたり、昨日のブログ記事もそうなのですが、あのようなことを書かなければいけないことはほんとに悲しみに打ち拉がれるます。

怒りを持って書いているのではないということを感じてほしいなと思います。

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