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ホルモン注射後

今は母の付き添いで病院に来ています。

母の診療を待つ間のブログ更新。

今日は体がダルいです。

たぶんホルモン注射のせいでしょう。

昨日から前回までの1アンプルから2アンプルにした影響も大きいと思います。

それからホルモン注射後は食欲が旺盛になります。

わたしだけなのかもしれませんがとにかく何か食べていたい。

特に甘いもの。

普段は1日2食で間食もしないのですけどね。

ホルモン注射後は1日中食べて寝ている。

そんなわけで母の付き添いも嫌だったのですけど、

ダルい体に鞭打って母を連れてきました?

普段1日2食にしている理由は、ダイエットしているわけではありません。

体の中を綺麗に保ためです。

栄養を摂取することばかり説く現代の栄養学ですが、

排泄のこともしっかりしなければいけません。

自動車が排気ガスをスムーズに出せなければ調子が悪くなります。

人間の体だって同じです。

排泄をして体の中を綺麗にしてあげる必要があります。

排泄を促すのに一番効果があるのが断食です。

ただし個人で断食をするのは危険ですから止めてくださいね。きちんと指導を受けた上で行ってください。

断食をするとびっくりするくらいの量を排便するんですよ。

1日2食というのは、これを永く続けると断食と同じような効果が得られるということなんです。

人の体、太っていることはそれほど問題じゃないです。

排泄をしっかりと出来ていないこと、これが一番良くないと思っています。

排泄がきちんと出来ていると肌も綺麗に若々しさを保つことができます。

添加物を避けることが難しい食生活になっています。

だからといって食べないわけにもいきません。

現代人にとって断食は必要な習慣なのではないでしょうか?

健康な体、美しい体

栄養摂取と排泄のバランスが大事だなって思います。

何だか、タイトルとは別の話になってしまいました。

いつものことではあるのですが・・・・


※個人的には、食品添加物が精神的な病に大いに関係しているのではないかと考えています。
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| 雑記 | 17:32 | コメント:1| トラックバック:0| ページトップへ↑

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コメント

1日2食

私は、1日2食にしたら 痩せるどころか

逆に、太ってしまいました 5Kも

| 初美 | 2011/11/02 17:50 | URL |

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