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    埼玉&栃木☆ニューハーフヘルス・レディー舞の寝室
    舞ブログ∞袖振り合うも他生の縁∞

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    今は 都内へ向かう車中からの発信でございます。

      (拍手よろしくお願いしますm(__)m )

     



    おはようございます
    ♪───O(≧∇≦)O────♪

    先週から再三書いていましたが

    今日は都内で肉肉ランチデート

    舞ちゃん 今は埼玉から都内へ向かう電車に揺られながら ブログを書いています

    着て行くモノに困る季節ですね

    段々と昼夜の気温差が激しい季節となりますね

    昼間は 暑いけど 朝晩は冷えるみたいな

    そして三寒四温と言われるように

    日によっても暑かったり寒かったり

    昨日は暑いと思ったら

    今日は急に冷え込むみたいなね

    なので身体が天候について行けず

    体調を崩す方も少なくありません

    ゆっくりと湯船に浸かり

    しっかりと睡眠を取り

    疲れを残さないように心掛けてください

    疲れが溜まると免疫力が下がりますのでね

    あとはストレスも溜めないように

    ストレスも免疫力低下に影響しますのでね

    小さいことには拘らずに

    モチベーションを維持するのに必要程度のストレスがベストです

    ということで

    これから肉を喰らって来ます

    夕方以降でしたら都内でのご予約を承ります

    何もなければ 16時頃には埼玉森林公園へ戻る予定でおります

    埼玉森林公園でのご予約は下記リンク先をご確認くださいね
    http://nhmai.jp/system.html#kihon

    今週と来週の予定は下記リンク先のブログ記事でご確認ください
    http://blog.nhmai.jp/blog-entry-1058.html

    | ニューハーフヘルス | 11:44 | コメント:0| トラックバック:0| トップ↑

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